2024 Szerző: Roger Fisher | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 07:19
A négyes család egyik legnagyobb háztartási költsége az élelmiszerek. Megpróbáljuk fenntartani az élelmiszerbolt költségeit heti 100 dollárra . Ez magában foglalja háztartási tisztítószerek, testápolási termékek és így tovább.
De mit mondhatnék? A családom szeret enni.
A csibék szeretnek éjszakára vacsorázni a csirkehúst, de szakképzett házi szakács vagyok, és a férjem a háztáji grillezés királya. Élvezni minden nap ízletes ételeket anélkül, hogy megtörnénk háztartási költségvetésünket, kreatívnak kell lennünk.
Mindannyian vétettük az ételt. A világon elfogyasztott élelmiszerek több mint egyharmada veszít. Néhány hétig legalább 20 dollárt dobáltam friss, egészséges ételekben, például vegyes zöldségekben vagy friss bogyókban.
Csak képzelje magát, hogy dobja a dollár számlákat a szemetesbe, ahogy dobja a rothadt salátát vagy lejárt konzervárukat. Megvette az ételt. Most itt az ideje annak meggyőződésére, hogy megeszed.
Tehát mielőtt elindulnék a bevásárláshoz, megvásárolom a kamrámat és a hűtőszekrényt.
Hogyan vásárolja meg a kamráját?
Az általános ötlet az, hogy összeállítsa heti étkezési terveit a hűtőszekrényben és a kamrában lévő tételek között.
Vásárlásával és vásárlásával, amikor valamiért kuponokat kapok, a kamrám már eléggé fel van szerelve. De még mindig elhagyja az érzést: "Van egy konyha, amely tele van étellel, de nem vacsorázni."
Hányszor jöttél haza a boltból egy zsák tele sajtokkal - csak azért, hogy rájössz, hogy már van két téglát vár rád? Hetente legalább $ 20 és $ 30-t takarítok meg olyan dolgok használatával, amelyek már rendelkezésünkre állnak, ahelyett, hogy az élelmiszerboltlistámat a semmiből kezdtem volna.
Hetente vásárolok meg élelmiszereket, ezért hét napra elkészítem az étkezési terveimet. Nem megyek el a boltba a napokban. Ez a stratégia segíti az élelmiszerbolt költségvetését.
Itt van egy tételes útmutató, hogy hogyan vásároljak a kamrámat.
gyárt
Egyetlen héten nem kell enyhén zöldebb zöldségeket, mint a sárgarépát és a zellert fogyasztani (gondoljon 3-4 hétre a veggie fiókjában), de győződjön meg arról, hogy a lehető leghamarabb használja az összes szerves tavaszi keveréket. Ezek a konténerek legalább 3,99 dollárba kerülnek, és a zöldségek körülbelül öt nap múlva rosszul fogynak a hűtőben.
Hús
Mindig ellenőrizze a felhasználási vagy lappangási határidőket minden húsipari terméken. Használjon vagy fagyassza le bármit a hentes vagy hús részből néhány napon belül a vásárlástól. A halakat 24 órán belül kell fogyasztani az optimális frissesség érdekében.
tejcsarnok
Sokoldalú sajtokat tartok (például éles cheddar, mozzarella és parmezán a tésztaételekhez), mert legalább egy hónapig tartanak. Ráadásul sokféleképpen használhatja őket. Csak tartsa a sajtot légmentes zsákban, hogy meghosszabbítsa az eltarthatósági időtartamot.
Szárazáru
Nem tele új ötletekkel vacsorázni? Írja be az összetevőket a Pinterestbe, hogy felfedezzék az új recepteket. Szeretem azokat a weboldalakat is, amelyek az alacsony összetevőjű ételekre irányulnak, mint a Real Simple és a Cooking Light.
Gyors kéztás ételek
A csirke fajiták egyike a családom temetkezési kamrájának. A gyerekeim szeretik őket, és szinte mindig rendelkezem az összes hozzávalóval.
Csirke fajta
1 font boneless skinless csirkemell, szeletelve (cserélje ki a steaket, ha tetszik, és tartsa kézben)
A kedvenc Taco fűszer keveréke (mindig a Trader Joe 21 fűszerezését használjuk néhány zúzott pirospaprikával)
1 piros bors
1 hagyma
Liszt (vagy kukorica) tortillák
Toppings: Mindig van sózva, cheddar vagy Monterey Jack sajt a hűtőben. Időnként van egy kis guacamole is.
Heat a serpenyőben a közepes, néhány olívaolaj. Adjuk hozzá a csirkét, a fűszereket, a sót és a borsot. Barna amíg át nem főz. Vegye ki a serpenyőt.
Add hozzá a piros paprika és hagyma a serpenyőbe, és főzzük kb 5-10 percig, amíg puha. Melegítsük fel a tortilla kagylókat, és tetejét csirkével, a borssal és a hagymakeverékkel, és a kedvenc fajita töltelékünkkel.
Egyéb gyors ötletek közé tartozik a vacsora reggeli. Van valami palacsinta mix és alma? Vegyél fel egy szalonnát, és készítsen néhány félelmetes alma palacsintát. Annak érdekében, hogy még olcsóbb legyen, kihagyja a keveréket. Csak töltsön fel egy csomó finom palacsintát.
Miért vásárol a kamra munkái?
A hűtőszekrény és a kamra vásárlásának célja, hogy fizikailag csökkentse a héten vásárolni kívánt tárgyak számát a boltban. Minél rövidebb a lista, annál alacsonyabb a teljes a pénztárnál.
Igen, hetek lesznek, amelyekben nem sok a kezed, és többet kell vásárolnod. De ha az értékesítést vásárolja, akkor képesnek kell lennie arra, hogy raktáron tartsa a főételes étkezési tervelemeket.
Hajtson végre üzletet a nagy árucikkek számára a héten, és tegye fel a kamrák kapuit. Használja ki a vásárlást, kapjon egy ajánlatot, és távolítsa el az extra termékeket a következő hét étkezésére.Ha már van egy doboz a szárított tésztából, csirkehúslevesből és parmezán sajtból, vedd fel a friss zöldségeket, és csinálj egy jó egészséges tészta ételeket olyan dolgokkal, amik már otthon vannak.
Ezzel a rendszerrel csökkentheti az élelmiszer-hulladékot és tartsa be az élelmiszerbolt költségvetését a boltban minden héten.
Te jössz: Melyek a kedvenc vacsorák?
Christen Gowan egy élelmiszer blogger, aki New York államban él. A Christenben a Konyhában a receptjeit és egészséges étkezési ételeit követheti.
Ajánlott:
A férfiak egészségügye: itt könnyű módja annak, hogy egészséges legyen ez a mozgás
Sokkal több a Movemberre, mint egy édes stache. Íme néhány erőforrás a srácoknak, hogy egészségesek legyenek ebben a hónapban.
Ez az egyszerű munkalap segít Önnek pénzt megtakarítani raktárakban - minden alkalommal
Mi a legolcsóbb élelmiszerbolt az Ön és családja számára? Az egyetlen módja annak, hogy megtudd, hogy csináld a saját szupermarket összehasonlítás. Ez az egyszerű munkalap segít Önnek abban, hogy a lehető legkedvezőbb árat kapja a lényegre - minden alkalommal.
Ez a hack segít megmenteni 90% -ot a következő Amazon vásárláskor
Ön határozottan véleményt szeretne vásárolni. Mit szólna ahhoz, hogy a vélemények közül néhányat hatalmas árengedményhez kapjon a következő online vásárlással? A Snagshout lehetővé teszi az Amazon termékek vásárlását a kiskereskedelmi érték 90% -áig, cserébe a becsületes értékeléshez. Így működik.
Ez a Counterintuitive Kupon Stratégia segít megmenteni a nagyot
A kuponok gyakran "minden mérethez megfelelőek". De az egyik méret, vagy a másik vásárlás különbséget jelent, ha maximalizálja a kupon értékét? Igen, és itt van, hogy kitaláljuk, melyik a legjobb üzlet. Ha rendszeresen használja a kuponokat, a megtakarítások gyorsan felcserélhetők.
Könnyű hackok megmenteni a kollégiumhoz
Megpróbáltam menteni az egyetemre? Nézze meg ezeket a megtakarítási hackeket néhány, a legmegfelelőbb módja annak, hogy elkezdheti megtakarítani Önt vagy gyermeke főiskolai oktatását!